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2013.11.26
理論的な動き （Vol.22 平成25年11月26日（火））
私は小学校一年生の時から野球をしています。ポジションはずっとキャッチャーです。小さい時からキャッチャーばかりしていたので、どうしてもスローイングのフォームが小さくなり、良いボールがいかなくなっていました。 中学に入り、父の友人のすすめで、ワールドウィング京都を知り、体験し、テレビCMでイチロー選手が...
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2013.10.31
サブスリー達成!! （Vol.21 平成25年10月31日（木））
京都の初動負荷トレーニングジムを知ったのは、もともとギオン（池袋）の会員でしたので紹介してもらいました。 自分が行っているスポーツは、マラソンで１０年ぐらい続けています。 この初動負荷トレーニングを始めたきっかけは、けがの予防と競技力向上です。初動負荷トレーニングを取り組む前は、...
2013.08.29
楽しんでおります （Vol.19 平成25年8月29日（木））
私とワールドウィングの出会いは平成18年の夏になります。 主人の脳出血の後遺症のリハビリのために知人の紹介で鳥取の本部を知り初動負荷のトレーニングを受ける事になりました。 歩き方に始まり身体のケアーもして頂きお蔭様で随分元気になり、杖無しで歩ける様になりました。 早く京都にも出来...
2013.07.29
動作イメージへの気づきの予感 （Vol.18 平成25年7月29日（日））
ワールドウィングは「奇跡のトレーニング」という本で知っていましたが、知人より京都にジムができると聞き、入会させていただきました。 中学の時から膝を痛めていたのですが、競技でない武道としての剣道ならと４０歳より再開していました、少し頑張ると膝に痛みが出るので、筋力のUPと柔軟性が...
2013.06.27
初動負荷と陸上競技 （Vol.17 平成25年6月27日（木））
現在、大学で陸上競技(短距離走)をしています。 陸上の短距離走は瞬間的に大きな力が身体にかかる競技であるため、怪我の多いスポーツの一つです。 そして私自身も3年ほど前から脚の怪我に悩まされ続けてきました。 様々な対策はとりましたが怪我の再発は抑えられなかったので、最後の頼みの綱として以前から『「奇跡...
2013.05.23
トレーニングと日々の生活 （Vol.16 平成25年5月23日（木））
ワールドウイング京都に通い始めて、２年ほどになります。 私の生活は、日々座りっぱなしでパソコンに向かう、体に負担がかかるもので、体が重いと感じることが多かったのですが、トレーニングのおかげで、体が疲れにくくなったなと実感しています。 日常の動作の中で、余分な力みが減って、何をするにも余裕が出てきまし...
2013.05.02
良い出会いに感謝。 （Vol.15 平成25年5月2日（木））
ワールドウィング京都が出来た事を知ったのは、家族の者が、初動負荷トレーニングをしていたからです。 特にスポーツをしているわけでもない私は、スポーツジムに通った事も無く、銀色のマシンに初めはとても緊張しました。 でも、大きな力も必要でないこのトレーニングは、とても楽に行えました。 通い始めて...
2013.03.24
生涯現役で！！！ （Vol.14 平成25年3月24日（日））
私は、バブルがはじけた直後のスキーブームの絶頂期に、アルペンスキー（ポールで規制された中を速く滑り降りる競技）を始めました。それから20年以上経ちますが、趣味以上のレベルで現在も熱中しています。私がアルペンスキーを始めた頃だったら、初動負荷トレーニングには興味を示さなかったかもしれません。というのも...
2013.02.28
日本一を目指して！ （Vol.13 平成25年2月28日（木））
私は大学の硬式野球部にて投手をしているのですが、肘の怪我に悩まされ、二度の手術を経験し、約２年間まともに投げることができませんでした。そんな中で大学２年の秋に出会ったのが初動負荷トレーニングでした。当時、もう一度全力で投げられるようになることなど想像もできませんでしたが、私の身体はみるみるうちに変わ...