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初動負荷トレーニングと合気道と私 (Vol.4 平成24年5月31日(木))

現在、合気道をしています。

あるとき、古本屋で「奇跡のトレーニング 小山裕史著」を見つけインターネットで検索してみたところ、京都に提携施設があることが分かり入会しました。

武道の理合いと、この初動負荷トレーニングは共通することが多く、トレーニングしたものがそのまま武道の動きとして現れてくることが驚きです。また、稽古中に怪我をしてもトレーニングはリハビリとして続けられて、回復も思ったより早く、稽古に復帰できました。

このトレーニングはかなり深く研究されていて、疑問を投げても的確に返ってくるので、体の反応を楽しみながら取り組むことができて、自分にはとても合っていると思います。

また、このトレーニングを開発されている小山先生も非常にユニークで真剣でやさしい方なので信頼してトレーニングさせて頂いてます。

 

K.N 様  会社員 男性 42