元々ヨガやサーキットトレーニングを行っていましたが、ある時肩が痛くなり整形外科に行くと肩関節炎と診断されました。そこから約8カ月ヨガやトレーニングを休み、病院でリハビリを行っていました。リハビリが終了し肩の痛みも良くなったのでヨガを再開すると、身体がほとんど動かなくなっていました。 そこで肩の...

初動負荷トレーニングを始めたのは、中学野球ボーイズリーグ時代の監督に、身体が硬いから可動域を広くするように言われ、紹介していただいたのがきっかけです。   野球をしていた時期は、初動負荷トレーニングを始めてから身体自体と身体の使い方が変化したことで劇的にパフォーマンスが良くなりました。そ...

きっかけ 京都市交響楽団の楽員さんが紹介してくれました。楽器演奏も同じ筋肉を酷使するので、それをほぐし、いつもプロとしての演奏ができるように、体のメンテナンスは欠かせないのでしょう。 私も体あってこその残りの人生とばかり、還暦から始めました。   ペルビス？スキャプラ？？ マシンの...

初動負荷トレーニングは元々高校まで野球をやっており、イチロー選手が取り入れているトレーニングとして知っていました。 そして、大学でラクロスを始め、身体の連動を高めたいと思ったのがきっかけで初動負荷トレーニングを始めました。 高校の時はウエイトトレーニングを多く取り入れていた為、筋量や筋力という要...

初動負荷トレーニングを始めたきっかけは、仕事がきつく身体の痛みに悩まされていたからです。特に股関節や足首、腰の痛みが酷かったため当初は整体に通っていました。しかし、施術後は良くなりますが時間が経つとまた元に戻るという状態でした。そんな時知り合いからワールドウィング京都を紹介してもらい体験トレーニング...

初動負荷トレーニングを始めたのは、高校2年生の時に所属していたチームで取り組み始めたのがきっかけです。以前からイチロー選手やプロ野球選手が実施しているのを知っていたため、「初動負荷トレーニング」には興味を持っていました。 取り組み始めてから4年目になりますが、今では競技をする上で欠かせない存在にな...

私は元々、一般的なトレーニングジムに通い、スイミングやウエイトトレーニングを行っていました。   ところが持病の分離症による腰の痛みや、肩の痛みが出たことをきっかけに、家内のすすめもありワールドウィング京都へ入会しました。以前は肩の痛みで眠れませんでしたが、初動負荷トレーニングを始めてか...

約2年前、友人の付き合いで「ワールドウィング京都」での体験に同席しました。 帰り道、マシントレーニングをしたのに整体（ストレッチ）してもらったような感じがして、とても気持ち良かったのを覚えています。一見普通のスポーツジム同様にマシンが並べてあるのですが、不思議な形で見たこともない動きをするマシンばか...

                     友人から「ワールドウィング京都」の紹介を受けた時、「それって興味があって、以前から手帳に書いてあるけど」という不思議な縁で通うことになりました。僕が知っているときは京都になかった時代でしたから、京都にできたことも驚きでしたね。 トレーニングは17ヶ...

  京都大学アメリカンフットボール部でGeneral Manager（ゼネラルマネージャー）兼コーチをしております三輪と申します。 この度はチームとの団体契約を「ワールドウィング京都」様に快諾いただき、2月よりチームの約1/3にあたる総勢33名の選手達がお世話になっております。競技の性質上...