2024.10.12
続けることの大切さ (Vol.57)
私は元々、一般的なトレーニングジムに通い、スイミングやウエイトトレーニングを行っていました。
ところが持病の分離症による腰の痛みや、肩の痛みが出たことをきっかけに、家内のすすめもありワールドウィング京都へ入会しました。以前は肩の痛みで眠れませんでしたが、初動負荷トレーニングを始めてか...
2024.10.12
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2015.12.12