会員様の声

私がトレーニングを重ね感じた変化は、身体の引っかかりのような感覚が無くなり、柔軟性、可動域が向上したことです。また、試合前日にトレーニングをすると、身体が軽く動きやすくなり、試合後にトレーニングをすると、翌日の疲労が軽減されているように感じます。

具体的には、スローイング動作で肘を引き上げやすくなった（トップに行きやすくなった）ことで、自然とそこからリリースに向けての腕の振りも良くなったと感じます。それに合わせ、投球動作後の肩まわりの疲労が軽減したのも実感します。

見た目に大きな変化があるわけではありませんが、私にとっては野球における、走・攻・守の全てにおいてプラスになっています。30代になり、身体機能は必ず衰えていきますが、その衰えを少しでも防ぎ1日でも長くプレーしたい私にとって、このトレーニングは必要不可欠なものです。

髙橋　弘樹様　一般男性会員様　30歳　野球