2012.03.10 多忙な中で。 (Vol.1-2 平成24年3月10日(土)) 仕事においても日常生活でも、足腰の柔軟性や可動域の拡大は最も大切。代謝がよくなり体調も改善されました。 短時間で汗をかかず、楽にトレーニングできることも魅力です。 堀木 エリ子 様 和紙デザイナー 50歳