2014.05.16
初動負荷のススメ(Vol.28-1 平成26年6月1日(日))
高校の頃、友人に借りた本(『奇跡のトレーニング』)で初めて「初動負荷トレーニング」というものを知りました。 その本では、「初動負荷トレーニング」による野球や陸上の競技力の向上が紹介されていました。私はアメリカンフットボールをしているのですが、漠然と「初動負荷トレーニング」をす...
2014.05.16
2013.06.27
2013.05.23
2012.03.10