私は社会人でバスケットに取り組んでいます。 バスケットでは、身体の動きを事細かに見る文化・歴史の長さがあまり長くありません。ステップや身体の動きひとつ、相手との間合いの取り方ひとつが如何(いか)に大事であるかは、他種競技（陸上、サッカー、ラグビー、野球、ボクシング等）やＮＢＡ(アメリカ男子プロバス...

           私が「ワールドウィング」の存在を知ったのは今から4年前の高2の夏でした。 当時、四国の愛媛県で硬式野球をしていた私は、ボールを１０mも投げられない程、肩の痛みに悩まされていました。そんな時、母が見つけてくれたのが「ワールドウィング（松山）」でした。 3ヶ月通い続けた結果、あれ程...

               私は現在、陸上の短距離種目とハードルを専門に取り組んでいます。 私が「ワールドウィング京都」に通わせていただくようになったのは、父の勧めからでした。「中学生の頃から始めた陸上競技の為の良いトレーニングになるのでは」と、私を「ワールドウィング京都」に連れて行ってくれました...

                  ４年前、自律神経失調症・パニック障害・対人恐怖症と診断されました。ひどい頭痛と首・肩凝(こ)りで眠れない日が続き、心も身体もボロボロでした。病院に通うものの改善せず、ほとんどあきらめかけていました。 そんな時、「初動負荷トレーニング」を知りました。初めてトレーニン...

         僕は大学で陸上をしていますが、昔から体の固さ、可動域の狭さ、それに伴う腰の痛みに悩まされていました。 小学生の頃からイチロー選手に憧れており、彼の出演する番組で初動負荷トレーニングの存在を知り、このトレーニングで自分の悩みが解消されるのではないかと思いました。調べてみたら運良く近く...

            高校の頃、友人に借りた本（『奇跡のトレーニング』）で初めて「初動負荷トレーニング」というものを知りました。 その本では、「初動負荷トレーニング」による野球や陸上の競技力の向上が紹介されていました。私はアメリカンフットボールをしているのですが、漠然と「初動負荷トレーニング」をす...

現在、大学で陸上競技(短距離走)をしています。 陸上の短距離走は瞬間的に大きな力が身体にかかる競技であるため、怪我の多いスポーツの一つです。 そして私自身も3年ほど前から脚の怪我に悩まされ続けてきました。 様々な対策はとりましたが怪我の再発は抑えられなかったので、最後の頼みの綱として以前から『「奇跡...

ワールドウイング京都に通い始めて、２年ほどになります。 私の生活は、日々座りっぱなしでパソコンに向かう、体に負担がかかるもので、体が重いと感じることが多かったのですが、トレーニングのおかげで、体が疲れにくくなったなと実感しています。 日常の動作の中で、余分な力みが減って、何をするにも余裕が出てきまし...

            初動負荷トレーニングを取り入れたことで肩や股関節の可動域が広がり、力まずに最大の力を出力できる投球フォームを手に入れ、今までとは比べものにならない高いパフォーマンスを発揮できるようになりました。 國正 光 様　大学硬式野球部　20歳 ...