健康増進
2015.05.23
自分のために(Vol.43-2 平成27年6月30日(火))
きっかけは、元々綺麗なママ友が、このジムに通われてますます元気に美しくなられた姿を見たことでした。 スポーツは大好きだったのですが、子育てが始まると送り迎え等で車生活となり、自分のための運動の時間がこれまで全くとれませんでした。やっと一段落して、年齢的にも身体のた...
2015.05.23
バランスの良い動作を目指してゆきます。(Vol.42-2 平成27年6月1日(月))
月に10回、「ワールドウィング京都」で汗を流しています。とは言うものの、汗をかくようになったのは、割と最近のことです。 腰痛や冷え症に悩んでいたところ、知人から当施設を紹介され、昨年の9月に入会しました。運動は好きですが、競技スポーツの経験はほとんどありません。施設見学の際、「クラビクル」(鎖骨・肩...
2015.04.30
1年半トレーニングを続けて(Vol.41-2 平成27年5月1日(金))
とりあえず、背中が凝っていました。 ネットショップでのアルバイトは、パソコンにかじりつく毎日。座っているのも辛く、首が回らなくなり、マッサージに行くも、数日で元通り…。そんな時、叔母や弟夫婦より「肩凝りがなくなるよ」「ウエストが細くなったよ」と聞いていた「ワールド...
2015.03.21
仕事や出産で(Vol.40-1 平成27年3月31日(火))
仕事や出産で、股関節、腰痛から来る痛み、肩凝りがひどくなり、スポーツジムを探し始めました。 本来、運動が苦手な私に継続できるか不安はありましたが、何事もすぐに結果が出ることはないと思い、まず、1年「ワールドウィング京都」に通ってみようと思いながら、1年が過ぎました...