「『ワールドウィング』知ってる」と息子から話があり、初めてその名と内容を知りました。彼はサーフィンで痛めた腰のヘルニアの痛みが初動負荷トレーニングの運動でとれ、レントゲン診断から見ても治ったと―。その話や運動の内容に夫婦して興味を持ちました。 私は歩くのが遅く！同...

私は競技としてトランポリンをやっています。 トランポリンは10種目の技を連続して続けないといけなく、高く跳べば跳ぶほど身体に負担がかかる種目の為、身体はボロボロ、特に腰痛がひどく、まともに跳べないどころか前屈しただけで腰に痛みが出てしまう状態でした。 そんな私を見て母が勧めてくれ...

               私は現在、陸上の短距離種目とハードルを専門に取り組んでいます。 私が「ワールドウィング京都」に通わせていただくようになったのは、父の勧めからでした。「中学生の頃から始めた陸上競技の為の良いトレーニングになるのでは」と、私を「ワールドウィング京都」に連れて行ってくれました...

昨年の１２月に知人の紹介で体験に寄せていただき、今年１月に入会しました。 元々体力に自信はありませんでした。でも、日本舞踊で重い衣装やカツラで動きまわることが度々あり、その都度マッサージや整体に通っていました。 ５年前に、男性でも大変にハードといわれている「連獅子」(※)に挑戦し、気合いと自己流のト...

          数年前、ある展示場でイチローさんの自宅にあるマシンを見、一目惚れ♡その後、「ワールドウィング京都」の会員さんである素晴らしい方とご縁を頂き、京都にジムがあることを知り、即入会させていただきました。 元気が取り柄の私ですが、初動負荷トレーニングは普段は使わない部分に対して無理なく可...

私は１０年程前から血圧が高くなり、下半身の筋肉を強化するため、主治医の先生からの紹介でワールドウィング京都へ入会をしました。 小山裕史先生の事は数年前、京都での講演会に参加していましたので知っていましたが、実際のトレーニングの事は全く知りませんでした。 ウォーキング以外、今は特にスポーツをしていない...

私とワールドウィングの出会いは平成18年の夏になります。 主人の脳出血の後遺症のリハビリのために知人の紹介で鳥取の本部を知り初動負荷のトレーニングを受ける事になりました。 歩き方に始まり身体のケアーもして頂きお蔭様で随分元気になり、杖無しで歩ける様になりました。 早く京都にも出来...

ワールドウィング京都が出来た事を知ったのは、家族の者が、初動負荷トレーニングをしていたからです。 特にスポーツをしているわけでもない私は、スポーツジムに通った事も無く、銀色のマシンに初めはとても緊張しました。 でも、大きな力も必要でないこのトレーニングは、とても楽に行えました。 通い始めて...