会員様の声

以前から「ワールドウィング」の話は雑誌で見たこともあり、興味は持っておりましたが、鳥取にある本部まで行くことは時間的に余裕がなく忘れていました。

昨年（2013年）末に京都にあることを知り、年始より入会をさせていただきました。

スポーツはゴルフ、スキー、フットサルなどしていましたが、座りっぱなしの仕事で、過去の経験からの気分転換程度でした。

それまではゴルフでは飛距離の低下、スキーでは転倒、フットサルでは息切れ、と、衰えを認めようかなと思っていました。

身体は消耗品ですから仕方ないかなとも考えましたが、このトレーニングであれば左右、上下のバランス改善、筋肉の緊張と弛緩、神経の伝達、反射速度の向上とともに、関節の可動域の拡大も可能だろうし、現在５７歳ですが６６歳引退後も元気に遊べる体力を作ることを目標に頑張ろう、と入会しました。

最初は４５分位で汗もかかず、正直変化も感じませんでしたが、今年の２月ごろから種目が増え、汗も増えてきました。

３月末には体重が６kg、腹囲が７～８cm、ともに低下しました。

大きな筋肉に刺激を加えることで代謝が上がっているみたいで、今までいかにサボっていたか痛感しています。

足元は、安定してきたかなと思います。

まだ上下のバランスが悪いのでゴルフのスコアには反映されていませんが、飛距離は伸びたような気がします。

ここ４、５年雑用で忙しかったツケはそう簡単には返せないみたいです。

痩せて血圧も下がり、体調面では改善していることも実感できているので、メタボリックシンドロームの患者指導には自信を持って強気で指導できています。

できれば今後も継続していきたいと考えています。

國枝 恒治様　一般会員様　57歳　男性