会員様の声

私はもともと大阪府高槻市の公共施設でこのトレーニングを始めました。

ただ、4年ほど続ける中で同じことの繰り返し、上達がないような感覚に陥りました。「インナーサイ」ができない状態だったり、ほかの人を見て人真似で力が入ってしまったり…。今思えば、感じをつかめたつもりで、かえってそれがうまくいかない状態につながったのでしょう。

これまで肩こり、腰痛から鍼にも行っていて、またマッサージにも通っています。（現在はマッサージのみ）ある程度楽になりますが、日にちが経つと効果が薄くなるようにも私は感じます。また、慢性のアレルギー性鼻炎や、いわゆる足腰の筋力の低下も気になり出しました。

そんな中、退職して2～3年のときに「ワールドウィング京都」が開設されました。家からジムまでは、会費と交通費を合わせると月2万5千円ほどになります。躊躇もありましたが、とにかく健康を考え、調子を整えるためにも行けるところまで、と思い入会を決めました。

「ワールドウィング京都」では、動作について、よりくわしく誘導をしてもらえました。まだまだ難しい種目もありますし、自分が緊張を作っている部分もあるので、もっと楽に動作できるように今は取り組んでいます。無理をせず、ゆったりした動作の方が大切で、そうしていく中で「インナーサイ」も変化して、脚も以前より開くようになってきました。(まだきつい感じはありますが)

トレーニング中は、「京都」のほかの会員の方も集中されていて、会釈ぐらいになってしまいますが、それぐらいがいいかなとも感じています。スタッフの方にも適度に放っておいてもらい、時々アドバイスをもらえるような環境がよいような気がします。

マッサージの担当の方からは、「ストレッチを集中的にしてるの？」と訊かれます。4年弱の積み重ねの中で筋肉の状態も変わってきているのかもしれません。元の状態に戻るのは嫌なので、無理せず自分の気持ちが折れない限り続けていきたいと思います。

西村成義様　一般会員様　66歳　男性

（構成：スタッフ児玉）