私はゴルフ、スキー、ヨットと多くのスポーツを楽しんでいますが、今年、平成26年1月14日(火)より初動負荷トレーニング(「ワールドウィング京都」)にも通い始めました。
最初の頃は行ったり行かなかったり不規則でした。
なにか肩が楽だなと思うようになり、また、左脚の関節がガクガクといっていたのが無くなって、歩くのがとてもスムーズに歩けるようになってきたので、毎日その気で通うようになりました。
ゴルフも長年やっていますが、足腰がしっかりして来ているので、これも楽しみです。
7月のヨットレースのときも、38時間の内34時間舵を持って立っていましたが、次の日なんともなくびっくりしています。
また今シーズンのスキーも、12月初めからイタリアのドロミテに行きますが、日頃のトレーニングの成果をとても楽しみにしています。
もともと70歳になりましたので、衰えを少しでも少なくしようと思って始めたトレーニングですが、毎日行き始めると気持ちが良くて、マッサージに行くことが無くなりました。
これなら、今後も続けて行けると思っております。
尾初瀬 勲様 一般会員様 70歳 男性