ワールドウイング京都に通い始めて、２年ほどになります。 私の生活は、日々座りっぱなしでパソコンに向かう、体に負担がかかるもので、体が重いと感じることが多かったのですが、トレーニングのおかげで、体が疲れにくくなったなと実感しています。 日常の動作の中で、余分な力みが減って、何をするにも余裕が出てきまし...

ワールドウィング京都が出来た事を知ったのは、家族の者が、初動負荷トレーニングをしていたからです。 特にスポーツをしているわけでもない私は、スポーツジムに通った事も無く、銀色のマシンに初めはとても緊張しました。 でも、大きな力も必要でないこのトレーニングは、とても楽に行えました。 通い始めて...