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友人より「初動負荷トレーニング」の説明を受け、紹介されたことから入会しました。
以前に通った別のジムでは、我流で力まかせの方法だったせいか、いろんな意味で負荷が大きく、辛い修行のように感じ長続きしませんでした。
当ジムのトレーニングの特徴としては、何よりもまず、長続きしやすいということが挙げられると感じています。さほどキツくないトレーニングなのに、体力は向上し、かつ太りにくい体質に改善していると実感しています。私の場合は健康増進が一番の目的ですが、目的に応じたコーチングが大変ユニークで、皆さん思い思いにトレーニングを楽しんでおられる印象です。
趣味の剣道においても、足さばきがスムーズになり、ブレなく、ここぞと思った時に動けて、10年若返った気がしています。今後も、マイペースにやっていきたく思っています。
一般男性会員様 ４３歳 剣道