今から13年前に本屋へ筋力トレーニングの本を見に行った時に、真っ白な本を見つけました。(新トレーニング革命・初動負荷理論)すぐ購入し、読んでみました。
専門的で斬新な内容に、とても興味が湧いてきました。初動負荷理論のトレーニングをしてみたいと思い、場所を見てみると鳥取県だと。。。遠い!!一旦諦めることに。。。これがワールドウイングとの最初の出会いです。
その後京都にもワールドウイングが出来たことを知り入会しました。スポーツは、30歳から草サッカーやフットサル、年1回のフルマラソンを6回完走。そして1年半前からゴルフを始めました。
初動負荷理論のトレーニングに週2回通っていると先ず肩こりや腰痛が無くなりました。体の関節が柔軟になり、仕事でのハードな作業が何ヵ月も続く場合でも、身体が疲れにくくなりました。更には背筋の姿勢も良くなり、たまに着るスーツ姿もカッコ良くなった様です!
仕事→トレーニング→ゴルフ 仕事→トレーニング→ゴルフ
これからも初動負荷理論のトレーニングを続けていきたいですね。
藤田 剛 様 45歳 漆工芸