以前テレビで一流アスリートが行っているこのトレーニングを見かけて、ずっと興味がありました。
偶然、ジムの前に設置されている看板で無料体験の案内が入ったパンフレットを見つけ体験しました。一般のジムのように筋肉痛もなく、翌日も普通に生活が出来るので入会を決めました。
始めて3日目ぐらいだったでしょうか。トレーニング後の帰り道で腰のあたりが軽く感じ、歩幅も伸びたように感じる経験をしました。その後続けるうちに姿勢も良くなったように思います。
私は現在ゴルフを楽しんでいます。好きなゴルフですが、年齢のせいか落ちる一方だった飛距離が、近頃伸び始めたように思います。今後は衰える一方だった体力に歯止めをかけ、更なる進化を求めてトレーニングを続けていきたいと思います。
堀伊佐男様 一般会員様 62歳 男性 ゴルフ