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私は小学生からバレーボールを始めて、10年ほど前から慢性的な肩痛があり、スパイクを打つたびに肩に痛みが走るという症状がありました。そのことがあり、全力で打つことができずにフォームを崩し、思うようなパフォーマンスを発揮できないという症状に悩まされていました。
そこで、ある方の勧めで「初動負荷トレーニング」というものを知り、半信半疑で「ワールドウィング京都」に初めて来たのが約半年前です。
そして入会した大きな理由は、他のトレーニングと違い、トレーニングがストイックなものではなかったことと、終わった後に爽快感があったということです。
初めの2ヶ月ほどは、身体が楽になるので通っていた感じでしたが、3ヶ月ほどしてから、レシーブの際に反応速度が上がり、今まで届かなかったボールを反射的に拾えるようになったことと、肩の柔軟性が出てきたことによる打点の向上、コースの打ち分けの幅が増加してきたことを感じるようになりました。
そして何より驚きだったのが、今まであんなに苦しんできた肩痛がなくなり、今はフルスイングできるようになってきたことです。このトレーニングは、今の私には必要不可欠なものです。
一般男性会員様 38歳 バレーボール