会員様の声

ワールドウィングは「奇跡のトレーニング」という本で知っていましたが、知人より京都にジムができると聞き、入会させていただきました。

中学の時から膝を痛めていたのですが、競技でない武道としての剣道ならと４０歳より再開していました、少し頑張ると膝に痛みが出るので、筋力のUPと柔軟性が獲得できたらとの思いでした。

きつくてシンドイ事が無く、軽い負荷でマシンの動きに任せて、脱力する事を意識する、関節は一つの筋肉によって動いているのではなく連動していることを感じています。

今は普通に階段が上がれるようになりました。目標は下半身と上体の連携、股関節と肩甲骨が連動した動きの獲得、「うねる」ような動きが自得できたら最高です。

スタッフの皆さまの温かいアドバイスで、気づきのヒントがまた一つ、できるようになる予感が！？、うれしい希望までいただける場所となっています。

H.K様　男性　技術職　57歳　剣道