会員様の声

「不老長寿」(Vol.64-2 平成28年9月1日(木))

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何か大層なタイトルですが、「ワールドウィング京都」に通って2年半、身にみて感じたことです。私は60歳を機に陸上経験のないままフルマラソンに挑戦し、何とか3年後に目標の4時間を切ることができました。また、「ラン友」に誘われてトラック競技にも挑戦!「マスターズ京都大会(800m)」に出場し、これも運よく勝つことができました。



 

調子に乗り、次は「全日本」と意気込んだところで...見事に膝の腱を痛めてしまい3人の医師や整骨院の方から「もう走れないでしょう」と言われて...足を引き引き、大ショック!しかし諦めきれず手術も覚悟しましたが、そんな時出会ったのがこのマシン・トレーニングでした。月に20日前後通い、鳥取(本部)での合宿にも2度参加致しました。



 

そしてあの故障から3年!今68歳になって感じたことが、タイトルの「不老長寿」。2年前の健診より背が数ミリ高くなり、何よりも筋肉や関節が使いやすくなってきました。そして、トレーナーの方に身体のことを色々教えていただき日々新発見の連続でした。



 

そこで一念発起、立命館大学の「スポーツ健康科学部」の聴講生となりました。栄養学、心理学、トレーニング論、生理学を勉強する機会を得るとともに、草津キャンパスで若者の熱気の中、学ぶことができています。



 

もし故障していなかったら?挫折していたなら?...今のような心と身体は?技は?生活は?神様に感謝感謝です。おかげ様で、ここ最近トラック練習も再開できるようになり本部合宿で教わった走法、VeLoの靴、大学で学んだこと、マシンで若返った?かもしれない肉体を駆使して、夢は3年前の800mのベスト247秒と、フルマラソンの3時間54分の自己ベスト更新です!



 

はてさてこの不老への挑戦はどうなることやら、自分自身とてもワクワクしています。




 

松本一成様 一般男性会員様 68歳 陸上・マラソン

腰痛を克服するために(Vol.64-1 平成28年9月1日(木))

知人の紹介で「ワールドウィング京都」に入会させていただきました。



 

入会して約1年近くになります。あるトレーナーの方に、「腰痛なら3ヶ月くらいすれば、効果が実感できますよ」と言っていただき楽しみにしていました。しかし、最初の半年くらいはあまり効果も感じず、正直やめようかなと思いました。



 

でも、ほかの会員の皆さんが熱心に来られて黙々とトレーニングされているのを見て、きっと効果があるのではないかと思い、しばらく続けようと思い直しました。半年を過ぎたくらいから少し効果を実感し始め、腰痛がよくなった感じがします。それと共にお腹周りの(ぜい)(にく)も少しはとれた気がします。



 

個人によって、効果の表れ方、表れ始める時期はまちまちだと思います。熱心で優しいトレーナーの方々に日々教えていただきながら、あせらず、これからも少しずつ上達できるようにがんばりたいと思います。



 

Y.T.様 一般男性会員様 50歳 

 

「ワールドウィング京都に通って...」(Vol.63-2 平成28年8月1日(月))

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「ワールドウィング京都」に通い始めて3年が経ちました。学生の時には、鳥取で「本部」に通っていたこともあり比較的なじみやすかったのを覚えています。



 

1週間に2回程しかトレーニングをできていないのですが、それでも今まで続けてきたことで肩などの可動域も拡がったように思います。もともと、膝・肩の故障が多く、身体のコンディションが不安定でしたが、トレーニングを始めてから大きな怪我もなく過ごせています。本当にスタッフの皆様には感謝をしております。



 

現在も仕事と並行してバレーボールを続けています。

現役を退き、バレーボールをする機会が減り、代わりに立ち仕事が増え、最初の頃はなかなか思うように身体も動かないことが多くありました。しかし、春・秋の「体力測定会」に参加させていただいたことで、柔軟性がとても低いことも発見でき、そこを「ヒップジョイント」等でトレーニングすることができました。



 

少しずつ柔軟性の低さも改善され、今ではレシーブの時など、わりと現役の時のようにスムーズに身体を動かしたりできているのかなと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 



T.H.様 一般女性会員様 バレーボール

 

テニスを長く楽しむために(Vol.63-1 平成28年8月1日(月))

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「初動負荷トレーニング」を知ったのは、『イチローの流儀』と小山先生の『奇跡のトレーニング』の2冊の本からでした。

 

テニスを長年続けていますが、肩や背中の痛みに持病の腰椎分離すべり症と身体の不調が増え、整骨院に通いながらも、試合はもう諦めようか悩んでいました。ちょうどその時期に、近くに「ワールドウィング」の提携施設ができていることを知り、体験・入会しました。

 

1ヶ月後には上半身の硬さが緩み始め、3ヶ月後には整骨院に通わなくてもよくなりました。肩甲骨や股関節の可動域が広がり、サーブの質が向上しフットワークも良くなり、春のリーグ戦では、良い身体の状態で試合に臨めてチームは優勝しました。

 

多少の痛みがある時も、コーチのアドバイス通りにすると、痛みは溶けるように無くなっていることも多々あり、帰り道は身体が軽くなっています。

通い始めてまだ1年ですが、嬉しい身体の変化に驚いてます。試合もチャレンジしていこうと思います。

 

BeMoLoシューズは、外反母趾の私には大変有難いものでした。しっかりと地面を捉える感覚があり、USJ(ユニバーサル・スタジオ・ジャパン)で2万歩歩いても全く痛みが出ず、子供と一緒のペースで歩けました。良いシューズにも巡り会えました。これからも、どうぞよろしくお願いします。

 

E.I.様 一般女性会員様 58歳 硬式テニス

 


将来プロで大活躍するために!!(Vol.62-2 平成28年7月1日(金))

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●太貴君


5年生になって、お父さんに連れてきてもらいました。

軟式野球、水泳をしています。


トレーニングの目的は、プロ野球の一軍で10年以上大活躍できるハイレベルな身体能力をつくり上げることです。


トレーニングでの身体反応は、楽に、軽くカラダが動くようになりました。

軽く投げても、速くて強いボールが行くようになりました。バットを振ってもカラダがぶれなくなりました。

 

●政一様


息子の夢を本気で応援し実現の手伝いをすることが我が家の教育方針です。


お陰様で息子のカラダも、しなやかで力強くなり、本人も自信を持って野球に取り組んでいます。


また、スタッフの皆様からとてもやさしく声をかけていただけるのでジムに来るのがとても楽しいようです。

ありがとうございます。

 

梅井 太貴様(10歳) 政一様(45歳) 軟式野球

 








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