会員様の声

「調子のよい時も、そうでない時も」(Vol.60 平成28年5月31日(火))

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「ワールドウイング京都」に通うようになってから振り返れば早3年が経ちました。これまでもジムに通ったことはありましたが、どちらかというとマシントレーニングは苦手で...。こちらではトレーニングというよりストレッチ感覚で身体が楽になるのが実感できているので、 長続きしているのかなと思っています。肩凝り等でマッサージに行きたいと思う回数が減ったように思います。

 



同じマシンでもポジションを変えると別物になり、 また一からの取組みになるので飽きません。また、最初は全く歯が立たなかった重量でも少ない回数から取り入れることで何ヶ月かするとできるようになるのは嬉しいものです。



 

こちらに通い出して一番ありがたいなと思ったのは、自分の不注意で肋骨や右手を骨折してしまったり、また腰部ヘルニアを発症した際、温かく迎え入れて下さったことです。 もちろん無理は禁物ですが、ギブスが取れた後や通常の生活に戻りつつある状態の時、完璧に治るまで待たず、メニューを見直していただき、無理せずできるところからトレーニングを再開できたので、 何もしないより随分早く通常の生活に戻れたと思います。しばらくお休みせざるを得なかったことで、逆にトレーニングの効果を実感することにもなりました。

 



ヘルニアの完治は難しいと聞いていますが、上手につきあうことで趣味のマラソンも再開でき、今年2月のフルマラソンでは数年ぶりにまた3時間40分を切ることができました。もちろんシューズは「VeLo」です()。うまく説明できないのですが、「VeLo」は軽くて薄いのに何か安心感があり私には合っているようです。

 



何年かかるかわかりませんがマイペースで来館1000回を目指しますので、これからも末永くよろしくお願いします。

 



T.S.様 一般女性会員様 40代 マラソン


「アッという間の...」(Vol.59 平成28年5月15日(日))

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~金メダル記念/特別編(トータル7人目、女性会員様お2人目の快挙です♪)~

 

※前回の野々口あゆみ様と鈴木保代様は、なんと同じ日に1,000回を達成されました。

  そのため、お2人ともトータル7人目とさせていただいております。

 

「アッという間の... 

 

1,000回ですか...私が?

自覚なし、達成感なしで、なんともだらしない1000回です。

入会してはや4年、地味に普通に通っていたら1,000回です。

 

13040分のトレーニングなので、ストレスなしのマイペースルーティンです。

続けてこられたのは、私の根性の賜物(たまもの)ではなく、スタッフの皆様のおかげかな?

適切なご指導とピカピカに手入れされたマシンに感謝しております。

 

健康効果は(いま)(さら)なので特にはわからないのですが、お休みが続くと身体が重く血流が滞った感じがします。要らないものが身体の中で停滞しているイメージです。外面的には姿勢が良くなりました。

 

なので、「ワールドウィング京都」には、やっぱりこれからも続けて通わせていただきます。

ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします!

 

鈴木 保代様 一般女性会員様 






「明日の自分へ」(Vol.58 平成28年5月10日(火))

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~金メダル記念/特別編(トータル7人目、女性会員様お2人目の快挙です♪)~

 

どんなことが起こっても、

気力さえあれば大丈夫、

そう思っていた。

 

でも、本当は違う。

 

家族、友人、知人が(そば)にいてくれる。

感覚を磨いて学べる環境がある。

そして、ここがある。()

 

どれが欠けても成り立たない。

 

努力は自分を強くしてくれる。

ベストな心と身体にしてくれる。

 

それが、明日の自分へ、つながる。

 

明日へ

夢を持って進もう。

 

野々口あゆみ様 一般女性会員様 

 

()...「ワールドウィング京都」のこと、です。

 



「ずっと続けたいトレーニング」(Vol.57 平成28年5月1日(日))

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「初動負荷トレーニング」との出会いは12年前、知人の紹介で34日の鳥取本部の合宿に参加したことです。これを機に、フルマラソンで記録更新、すっかりとりこ(・・・)になりました...。

 

いまは「フルマラソン」(1)、「ウルトラマラソン」(2)、「トレイルラン(トレラン)(3)を楽しく完走するための必須アイテムです。

 

「ワールドウィング京都」でトレーニングを継続して4年、身体の「根幹」の意識が持て始めたかな?と思う瞬間や、コーチの「動きが良くなった!」というお()めの言葉に背中を押され、楽しくトレーニングが続けられています。おまけに体重も増えなくなりました。感謝...。

 

いま一番夢中になっている「トレラン」は、山中の起伏(きふく)に富んだコースを安全に速く走ることが求められます。加齢!?に負けず、躍動感ある走りをいつまでも続けられるよう、これからもトレーニング頑張ります!!

よろしくお願いします。

 

三木 直子様 一般女性会員様 マラソン/トレイルラン

 

(1)フルマラソン...42.195kmのレースのこと。

(2)ウルトラマラソン...42.195kmを超える距離を走るマラソンのこと。

(3)トレイルラン...中長距離走の一種。舗装(ほそう)()以外の山野を走るもので、「トレラン」とも略されるそうです。

 






「ぺルビス」での劇的な変化(Vol.56-2 平成28年4月1日(金))

2年前、友人の付き合いで「ワールドウィング京都」での体験に同席しました。

 

帰り道、マシントレーニングをしたのに整体(ストレッチ)してもらったような感じがして、とても気持ち良かったのを覚えています。一見普通のスポーツジム同様にマシンが並べてあるのですが、不思議な形で見たこともない動きをするマシンばかりでした。

 

数ヶ月して入会しましたが、初めのうちは上手くできなかったりもしましたが、スタッフの方々が親切で丁寧に指導してくれるので、すぐに慣れることができました。

 

私は高校時代に大きな事故に()い、特に左肩、腰、右股関節はいまだに後遺症があります。電気風呂に入ると右股関節の電気の流れが悪く相当痛みますが、「ぺルビス」(骨盤・股関節の動きを引き出してくれるマシン)で劇的に良くなり、今では痛みなく入れるようになりました。

 

それぞれのマシンは、普段なかなかできない関節の動き、筋肉の伸縮ができるのが大きな特徴ではないでしょうか。身体がとても喜んでいるように思います。

 

村田 浩二様 一般男性会員様 53歳 

 

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