会員様の声

様々な可能性を秘めたトレーニングに出会って。(Vol.69-2 平成29年1月31日(火))

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「初動負荷トレーニング」に出会ったきっかけはサーフィンで起こした腰椎(ようつい)ヘルニアでした。整骨院、整形外科を受診するも腰痛は一向に改善の(きざ)しがなく、「身体の老い、スポーツの潮時(しおどき)とはこういうものか」と半ば(あきら)めかけていたところ、知人に紹介してもらったのが「初動負荷トレーニング」でした。



最初は半信半疑で始めましたが、トレーニングを継続するにつれ、痛みが改善するだけでなく、サーフィンも上達していくのが自分でも感じられました。最近は海で久々に会った友人達に、「見違えるほどライディングがきれいになった。」と言われます。今では月に1度海に行くだけですが、全く痛みなどなく、とても気持ちよく波乗りを楽しめています。


 

また、昨年の秋には鳥取本部へ合宿に行きました。リハビリのために遠方から訪れている方々の病状の改善談や、小山先生から直接、マシンの機能やデータの話を聞く中で、このトレーニングの神経・筋疾患(しっかん)に対する治療、全身の血液循環改善など、今後の高齢化社会、医療に貢献していく可能性を感じました。


 

団塊(だんかい)世代の両親も「ワールドウィング京都」でトレーニングを行っていますが、ウォーキング、畑仕事、(もち)つきなどを何の苦もなく楽しんでいるのを見て、紹介してよかったととても喜んでいます。


 

今後、「ワールドウィング」に関わる方々のスポーツの結果はもちろんのこと、健康寿命の維持にも大きな期待を(ふく)らませています。


 

K.K.様 一般男性会員様 37歳 サーフィン/医師   

新しいスタートで充実の毎日(Vol.69-1 平成29年1月31日(火))

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還暦を迎え、新しいことに挑戦しようと、若い時から(あこが)れの楽器/マリンバを習い始めました。はや1年。節目に、大胆にも発表会に出演させていただきました。そして、ゴルフも練習をしてからコースに出るようにしました。

 


身体作りをしたいと前々から思っていましたので、ゴルフのお友達に「ワールドウィング京都」を紹介してもらい、体験後すぐに入会を決めました。それからの生活はコロッと変わってしまい、仕事の前やお昼休みに時間をつくり、できる限りトレーニングに通うように、1日のスケジュールをたて充実した毎日を送るようになりました。

 


忙しい毎日を過ごすこととなり、お陰で体重は2キロ減りました。ゴルフでは飛距離も伸び、夢の80台が出ました(^ ^)お酒を飲みに行く機会も多く、次の日は必ず朝から汗を流しに「ワールドウィング京都」に行くのが当たり前になりました。山口コーチにご指導いただき、楽しく通わせていただいております。



 

井川 幸子様 一般女性会員様 61歳 ゴルフ 

 


「初動負荷トレーニング」との出会いと現在(Vol.68-2 平成28年12月28日(水))

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「初動負荷トレーニング」との出会いは5年前、赴任先の松山(愛媛県)でのことです。

 

水泳が趣味で<マスターズ>という競泳競技会に出場していますが、身体が硬く、特に肩周りは疲労感や()りに悩まされ、練習内容も安定しない状態が続いていました。「それなら、うってつけのジムがあるよ!」と水泳仲間から紹介していただいたのが「ワールドウイング松山」さんでした。

  

初めて体験した肩のマシンは忘れられません。経験したことのない動き、肩から生じた音(笑)、そして終わった後は軽く柔らかくなり、今までの悩みはなんだったのか...と思うほど、一瞬にして重たいものが取り払われる感じでした。トレーニング直後は特に身体が良く動きます。可動域が広がり、身体の反応が良く、いきなり速く泳げてしまう―これも驚きでした。今までできなかった質の高い練習が積めるようになりました。


余計な力が入り過ぎていることにも気がつきました。(りき)むとうまくマシンを扱えない為、力の入れ所、抜き所を意識しています。実際の泳ぎも同じ意識を持つことで、感覚やバランスも良く、スイムレッスンでのアドバイスもしっかり取り込めるようになってきたと感じます。

 

現在は関西に戻り、松山さんでお世話になっていた児玉コーチ(※)の元、「ワールドウィング京都」でトレーニングを再開。色々とアドバイスをいただきながら続けています。その甲斐あって、2016年は「自由形」の2種目でおよそ8年振りに自己ベストを更新できました。30代の、タイムが出る「高速水着」着用での自己ベストを更新できた、その土台をつくってくれた「初動負荷トレーニング」に感謝しています。


2017年も楽しく、故障なく競技を続けていきたいと思います。引き続き、よろしくお願い致します。


 

(※)スタッフの児玉は、2012年の夏から1年強、「ワールドウィング松山」様に出向の形で勤務させていただいていました。


 

T.S.様 一般男性会員様 42歳 水泳(マスターズ競泳) 
































復帰に向けて(Vol.68-1 平成28年12月28日(水))

約半年前、テニスの練習試合中に(ふくら)(はぎ)の肉離れを起こしてしまいました。

 



その後テニスは休み、電気治療やリハビリ訓練を続けていましたが、(ふくら)(はぎ)の痛みは一向に消えず、復帰への道がなかなか見えないことに不安と焦りを覚えていました。ちょうどその頃、インターネットでリハビリや復帰へ向けた訓練方法を自分なりに調べていたら、「初動負荷トレーニング」のページを見つけました。



 

早速、「ワールドウィング京都」を訪れ、体験トレーニングを経て入会。ほぼ毎日通ってトレーニングを続けた結果、約3ヶ月経った頃、(ふくら)(はぎ)の硬さが取れ、少しずつテニスの練習も再開できて、先日はトップ選手とのハードな練習にも耐えられるようになりました。



 

児玉コーチに組んでもらったトレーニングメニューをこなす中で、(ふくら)(はぎ)だけでなく、身体全体のしなやかさが増し、無理なく身体を動かせるようになったことから、これまで(つちか)ってきたテニス技術をより具現化できるようになったとも感じています。

 



今後も大事なテニスを続けていくことができるように、「ワールドウィング京都」でのトレーニングを活用して、公式戦への復帰を果たしたいと思っています。


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●今回はご自身の代わりに、愛用のラケット/ウィルソン・プロスタッフの写真をご提供いただきました♪



K.様 一般男性会員様 硬式テニス 

 
























充実した毎日のために(Vol.67-2 平成28年12月1日(木))


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昨年秋のまだ京都に住み始めたばかりの頃、ジムの前を通りかかり、「初動負荷トレーニング」の存在を知りました。

 

それまでもマラソンや筋トレ等、運動は楽しく継続してきましたが、常に疲れやコリから解放されず、体の(ゆが)みも気になっていました。仕事に追われる日々が続き、体調管理の方法を見直す必要性も強く感じていました。

 

 

こちらの施設では専用のマシンで負荷を調整しながら、無理なくトレーニングができます。 同じ姿勢や緊張で硬くなった身体がほぐれ、毎回爽快(そうかい)感や身体全体が整った感覚を得られます。現在では大分疲れを解消しやすくなり、心の余裕もできてきて、いつも元気でいられる自分になりました。たまのランニングの時も身体が軽く感じられ、確かな体力の向上を実感できています。


清潔(せいけつ)
感のある落ち着いた雰囲気の中で、穏やかな気持ちでトレーニングができることはありがたく、常に心配りを忘れないスタッフの方々の姿勢や、会員の皆様のまじめにトレーニングに励む姿が私は好きです。日々小さなことの積み重ねですが、これからさらにどんな効果が得られるか楽しみでもあります。

 

充実した毎日をおくるための手段の一つとして、これからもトレーニングを続けていきたいです。

E.A.様 一般女性会員様 40

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