会員様の声

背筋を伸ばして、しなやかに(Vol.86-1 平成30年5月1日(火))

最初に「初動負荷トレーニング」を知ったのは、メディアを通してでした。入会し、実際にオリエンテーションを通してマシンでの動作を行なうと、今までのトレーニングジムと違い、筋肉痛が出たり、息を上げていくような方法とは全く別物でした。負荷がどの部分にかかっているのか、丁寧な指導を受けながら、続けていきました。


 

当初の目的である、肩甲骨の柔軟性を高めることに、「初動負荷トレーニング」のマシンは期待以上のものでした。様々なマシンの中で、性別、年齢にあった使用方法で、無理なく続けることができます。私自身としては、トレーニングの後の、無理なく背筋がピンと張った気持ち良さが、今までにない感覚です。


 

この状態が、自然と毎日の生活の中で保てるように、これからも続けていきたいものです。また、昨年から再開したゴルフに活かしていければ、更なる目標として楽しみながら続けていけそうです。


 

K.K.様 一般女性会員様