会員様の声

変化(Vol.80-2 平成29年10月31日(火))

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<柔らかく、しなやかなプレーがしたい。>私の、野球をする上でのひとつの課題です。筋力、パワーには自信がある反面、その力を効率よく発揮することができず、悩んでいました。そんな時、「初動負荷トレーニング」に出会いました。



 私はピッチャーをしているのですが、肩甲骨周りが硬く、下半身においてはよく怪我をしていました。通い始めて1年くらいですが、今シーズンは下半身の怪我は一度もありません。


 

ランニングでは自然と足が前に出る。ピッチングでは下半身の動きが改善され、スムーズになった、とチームメイトからも言われました。自分でも、全身の可動域が広がって動きに余裕が出たため、関節や筋肉に無理なストレスがかからなくなったと感じています。


 

トレーニングでは、コーチの方にメニューを組んでもらい、意欲的に取り組むことができています。これからどんな風に身体やプレーが変わっていくか、楽しみでワクワクしています。

 


笠原 優子様 27歳 一般女性会員様 女子硬式野球(京都フローラ)