会員様の声

糖尿病の完治とラグビーへの復帰が目標(Vol.70-1 平成29年2月28日(火))

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「初動負荷トレーニング」を始めたのは2年ほど前ですが、正直にいえば熱心な会員ではありませんでした。

 

転機は昨年10月の糖尿病での入院。退院後も、食事における総摂取カロリー制限と、運動の継続が必要です。医師と相談の上、週3回「ワールドウィング京都」へ歩いて通い、トレーニングするのを目標としました。

 

2ヶ月で効果が出ました。血糖等の検査値が全て正常に戻り、投薬も中止してもよくなって先生も驚いていました。トレーニングが過度な負担もなく、続けやすいことが効果につながったと思います。

 

現在、体重が約10kg減り、身体の柔軟性が増してきました。長年の肩痛もよくなりました。治らないとされる糖尿病の完治と、ドクターストップ中のラグビーへの復帰を目標に、トレーニングを続けていきます。

  

H.Y.様 一般男性会員様 60歳