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「ぺルビス」での劇的な変化(Vol.56-2 平成28年4月1日(金))

「ぺルビス」での劇的な変化(Vol.56-2 平成28年4月1日(金))

約2年前、友人の付き合いで「ワールドウィング京都」での体験に同席しました。 帰り道、マシントレーニングをしたのに整体(ストレッチ)してもらったような感じがして、とても気持ち良かったのを覚えています。一見普通のスポーツジム同様にマシンが並べてあるのですが、不思議な形で見たこともない動きをするマシンばか...

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いつまでもマラソンに挑戦したい!!(Vol.56-1 平成28年4月1日(金))

いつまでもマラソンに挑戦したい!!(Vol.56-1 平成28年4月1日(金))

                     友人から「ワールドウィング京都」の紹介を受けた時、「それって興味があって、以前から手帳に書いてあるけど」という不思議な縁で通うことになりました。僕が知っているときは京都になかった時代でしたから、京都にできたことも驚きでしたね。 トレーニングは17ヶ...

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「応援お願い申し上げます。」(Vol.55-2 平成28年3月1日(火))

「応援お願い申し上げます。」(Vol.55-2 平成28年3月1日(火))

  京都大学アメリカンフットボール部でGeneral Manager(ゼネラルマネージャー)兼コーチをしております三輪と申します。 この度はチームとの団体契約を「ワールドウィング京都」様に快諾いただき、2月よりチームの約1/3にあたる総勢33名の選手達がお世話になっております。競技の性質上...

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初動負荷トレーニングと競技(Vol.55-1 平成28年3月1日(火))

初動負荷トレーニングと競技(Vol.55-1 平成28年3月1日(火))

                  私は、2年前知人に勧められ、「ワールドウィング京都」に体験に来ました。 その時は、「初動負荷トレーニング」がどういったトレーニングなのかあまり知らずに来たのですが、実際にトレーニングをしてみると、数回のトレーニングだけでも肩周りや足の筋肉が緩んでいくのが分かりまし...

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“一球入魂” - いつまでもテニスを楽しめる身体作りを目指して (Vol.53-2 平成28年2月1日(月))

"一球入魂" - いつまでもテニスを楽しめる身体作りを目指して (Vol.53-2 平成28年2…

            私は、10年ほど前から週1回ペースでテニススクールに通っていましたが、少し無理をすると肩や腰が故障するようになっていました。 50歳を過ぎたのだからしかたないと、半ばあきらめていました。そう感じていた頃、「ワールドウィング京都」さんの前を偶然通りかかったときに、なぜか玄関のパ...

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夢(目標)に向かって(Vol.53-1 平成28年2月1日(月))

夢(目標)に向かって(Vol.53-1 平成28年2月1日(月))

                  私は現在、職場の軟式野球部に所属しております。 慢性的肩痛、太腿の裏側(ハムストリングス)肉離れの症状の改善を目的として、何か良い方法はないかと探していたところ、昨年引退された中日ドラゴンズの山本昌投手のテレビでの特集で「ワールドウィング」のことを知って、すぐに入...

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「ワールドウィング京都」と私(Vol.52-1 平成27年12月28日(月))

「ワールドウィング京都」と私(Vol.52-1 平成27年12月28日(月))

            実は、「ワールドウィング京都」ができた時からこのジムに注目していました。「ワールドウィング」は、イチロー選手がいち早く取り入れられた初動負荷トレーニングという効果的なトレーニングを行う鳥取のジムとして私の情報にはありましたので。 元々、ノーチラスマシン(※①)という名前とデザ...

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「若返り感覚」(Vol.51-1 平成27年12月1日(火))

「若返り感覚」(Vol.51-1 平成27年12月1日(火))

私は8歳からスキーを、ゴルフは13歳から始め、ともに競技経験もあります。 カービングスキー(※)になったことや、長年のゴルフでの捻り動作で膝の負担が増え、5年前に半月板損傷の手術をし、それ以降はあまり無理ができなくなりました。何か負担のかからないトレーニングをと思っていたところに、ゴルフのラウン...

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あっという間の1,000回(Vol.50 平成27年11月12日(木))

あっという間の1,000回(Vol.50 平成27年11月12日(木))

                   ~金メダル記念/特別編(トータル5人目の方です♪)~ ※R.Y.様は以前1度ご登場いただきました。今回は2度目のご登場です。 「1000回目です。」とフロントで教えていただいた時、4年前―最初に来た時のことが断片的に、自然と浮かんできました。 初めて「ワールドウ...

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バレーボールとトレーニング(Vol.49-2 平成27年11月1日(日))

バレーボールとトレーニング(Vol.49-2 平成27年11月1日(日))

                  私は小学生からバレーボールを始めて、10年ほど前から慢性的な肩痛があり、スパイクを打つたびに肩に痛みが走るという症状がありました。そのことがあり、全力で打つことができずにフォームを崩し、思うようなパフォーマンスを発揮できないという症状に悩まされていました。&nbs...

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