各種トレーニングの進め方

「運動や体力に不安がある」、「トレーニング経験がない」など様々な不安をお持ちの方にも安心!

一人ひとりに合わせたメニューを作成し、
サポートさせていただきますので安心して行っていただけます。
ワールドウィング京都

専用マシンを用いてトレーニング

リハビリ的効果・効能等も検証されている初動負荷トレーニングマシンを用いて行います。
決してはげしいものではなく、はじめて触れる方でもコーチングスタッフがオリエンテーション含め、
その後もずっとフォローさせていただきます。
専用マシーンの写真は、今後ニュース&インフォメーションのコーナーでご案内させていただきます。
スタンディングディップス
ニューレッグプレス